З вівсянки замість борошна. Як приготувати пиріг з 7 натуральних і корисних інгредієнтів

Корисний і смачний морквяно-яблучний пиріг з вівсяних пластівців замість борошна — ідеальний десерт для всіх прихильників здорового харчування.

Пиріг за цим рецептом готується з семи інгредієнтів серед яких немає борошна, цукру і масла. Наповнений лише корисними інгредієнтами він підійде навіть тим, хто сидить на дієті або дотримується посту.

Як приготувати морквяно-яблучний пиріг з вівсяними пластівцями замість борошна

Інгредієнти

Вівсяні пластівці – 130 г

Натуральний йогурт — 250 г

Яйця — 2 шт.

Мед (сироп) — 2 ст. л.

Морква — 2 шт.

Яблука — 2 шт.

Волоські горіхи, інші продукти для прикрашання — за бажанням

Приготування

Візьміть зручну глибоку ємність для замішування тіста та змішайте в ній: вівсяні пластівці, йогурт, яйця, мед.

Відставте ретельно перемішану суміш.

Наріжте яблука дрібними шматочками.

Моркву потріть на великій тертці.

Рівномірно розподіліть моркву з яблуками у суміші.

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Змастіть форму для випікання олією або застеліть пергаментом.

Вилийте у форму суміш та рівномірно розподіліть її.

Поставте пиріг для випікання у розігріту духовку приблизно на 30−35 хвилин.

Остудіть готовий пиріг та прикрасьте на власний смак: подрібненими горіхами, глазур’ю, іншими продуктами.

Смачного!

Читайте також:

One thought on “З вівсянки замість борошна. Як приготувати пиріг з 7 натуральних і корисних інгредієнтів

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *