П’ять міфів про здорове харчування, з якими час прощатися. Саме вони заважають вам схуднути

Соцмережі і глянцеві журнали рясніють численними порадами про здорове харчування, схуднення тощо. Серед них трапляються і слушні думки, але багато порад спираються на міфи, які наука давно розвінчала.

На жаль, людям властиво й далі вірити в «бабусині казки», які багаторазово трапляються в соцмережах, більше, ніж у результати наукових досліджень.

У цій статті ми попрощаємося з п’ятьма досить живучими міфами, кожен з яких може бути причиною того, що у вас ніяк не виходить схуднути або забезпечити собі по-справжньому здорове харчування.

2 thoughts on “П’ять міфів про здорове харчування, з якими час прощатися. Саме вони заважають вам схуднути

  1. треба відходити від бабусиних порад та переходити на здоровий спосіб життя

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *